Kā atrast svara zaudēšanas motivāciju? Faktori, kas ietekmē svara zaudēšanas motivāciju. Ārējie un iekšējie stimuli svara zaudēšanai. Motivācijas psiholoģiskie aspekti.
Pareizs uzturs ir sabalansēts uzturs, veselīgi ēdieni un daudzveidīga ēdienkarte, kas palīdzēs zaudēt svaru. Kāds ir labākais veids, kā izveidot ēdienkarti veselīgam uzturam?
